Летний отдых и как сохранить форму
Опубликовал Loko2007 01.07.2014 в 11:42

Комплекс упражнений Гольцева
Летний отдых и как сохранить форму

 

Вот и все, закончился очередной сезон. Время отдыха пролетит быстро и незаметно, а в июле для юных спортсменов и их родителей начнутся трудовые будни. Начнется так называемая межсезонная подготовка. И как часто детям бывает трудно войти в этот ритм, быть готовым к новым, возросшим нагрузкам. А они с возрастом становятся все больше и тяжелее. А кажется, что проще, давать ребенку каждый день небольшую нагрузку около 30 минут. Уверяю, втягивание юного спортсмена тренировки на земле, пойдет гораздо легче и безболезненнее.

Хочу представить вам комплекс упражнений на лето. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич- это замечательный человек и тренер.  Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты.

Данный комплекс Г ... Читать дальше »

Читать полностю →